Mi mes en pixeles

💙MI MES EN PIXELES 💙

        ¿Cuál consideras que fue la utilidad de dar el seguimiento de tus emociones por 30 días?

-La verdad creo que esto nos ayuda a visualizar con mas precisión nuestras emociones en conjunto para poder determinar que es lo que podemos mejorar o mantener.

        ¿Qué reflejan tus resultados? ¿Qué te gustaría cambiar?¿Qué te gustaría mantener?

-Creo que mis resultados reflejan que estas semanas e pasado por situaciones nuevas a las cuales no tengo idea de como actuar pero al final del día tengo que aceptar porque poco a poco se convierten en mi propia realidad. Me gustaría cambiar el que facilmente mis emociones pueden cambiar drásticamente y también me gustaría poder controlarlas mejor y lo que me gustaría mantener son los momentos en los que puedo olvidar todo, dejar todos los problemas a un lado aunque sea por un momento. 

        ¿Por qué es importante identificar tus emociones y lo que las provocan?

- Creo que esto es muy importante ya que así podemos darnos cuenta mas facilmente el que las cuasa y saber que podemos hacer, si podemos resolverlo o no y si podemos cambiar algunas cosas también.

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